これまで多くの方の栄養指導をする中で、おやつが大好きなのに、おやつを食べることにマイナスのイメージを持ってしまい、おやつを“どのような位置付け”として考えたら良いのか悩んでいる人が非常に多い現状を目の当たりにしてきました。そんなおやつも、“賢く食べる力”を身につけることによって、美容やダイエットなどに有効活用できるということを多くの方に知っていただきたいと考えるようになりました。
おやつアドバイザー養成講座は、様々な視点から「おやつ」について学べる講座になっています。
食べることは楽しいこと。毎日の生活に賢くおやつを取り入れて、心を満たしながら健康になるお手伝いができれば幸いです。

＜監修・講師＞フードプランナー／栄養管理士／野菜ソムリエ上級プロ
岸村　康代